杉本錬堂の天城流湯治法ワーク～Body Talking Therapy 10～

72分
2016年7月18日収録
※DVDカバーのデザインは、変更される場合があります。

呼吸法ワークとメリディアンエクササイズ

天城流湯治法創始者で、治療家やヨガなどの多岐にわたる分野で、世界中に1600人以上の指導者を育成している杉本錬堂さんによる天城流温治法ワーク。
PART10のテーマは、呼吸法ワークとメリディアンエクササイズ。
メリディアンとは、東洋医学で、経絡とか経脈を結ぶエネルギーの道のこと。
深い呼吸を使って体の奥深いところにアプローチします。
さまざまな体の部位に適切な方法で働きかけながら、正しい呼吸法をわかりやすくレクチャー。
また、痛みや不快感がある部位の滞りを解消して元の状態に戻す方法を伝授します。

主な内容

呼吸とは
正しい呼吸法と効能
うまく呼吸できない原因
鼻の通りを良くする方法
自分の体と向き合って対話する
肺に呼吸を入れる方法
お腹に呼吸を入れる方法
背中に呼吸を入れる方法
深い呼吸が大切な理由etc.

杉本錬堂さんDVD　呼吸法ワークとメリディアンエクササイズ
【ダイジェスト版】

土曜・日曜・祝日は休日です

アネモネ anemone

杉本錬堂の天城流湯治法ワーク～Body Talking Therapy 10～

杉本錬堂の天城流湯治法ワーク～Body Talking Therapy 10～

呼吸法ワークとメリディアンエクササイズ

主な内容

杉本錬堂さんDVD 呼吸法ワークとメリディアンエクササイズ 【ダイジェスト版】

杉本錬堂さんDVD　呼吸法ワークとメリディアンエクササイズ
【ダイジェスト版】